熱中症は「自分だけは大丈夫」が一番危険です！
第一分団新人です！
連日、厳しい暑さが続いていますね！
最近は猛暑日続きで皆さまもニュースなどで「熱中症」という言葉を耳にする機会が多いのではないでしょうか。
私はランニングが趣味ですが、朝5時から走っても太陽が出ている日は汗ビッショリ。途中の隅田川の川沿いにある水道で顔だけじゃなく頭も腕も足も冷やしながら走っています。
消防団として地域の安全に携わる私たちも、この時期は火災だけでなく熱中症にも気を配りながら活動しています。
実際、屋外での訓練では、5月の頃から水分補給や休憩のタイミングを意識し、お互いに体調を確認しながら活動しています。
熱中症は、体力のある人でも起こります。
「少し疲れただけ」
「まだ大丈夫」
そんな油断が、症状を悪化させてしまうことも少なくありません。
特に注意していただきたいのは、ご高齢の方です。
年齢を重ねると、暑さを感じにくくなったり、喉の渇きを感じにくくなったりするため、知らないうちに熱中症が進行してしまうことがあります。
「まだエアコンをつけなくても平気」
「もったいないから我慢しよう」
そんなお気持ちもあるかもしれませんが、命を守るためには無理をしないことが何より大切です。
今日からできる熱中症対策
・喉が渇く前に、こまめに水分を補給する
・汗をたくさんかいた時は、塩分も適度に補給する
・室内でもエアコンや扇風機を上手に活用する
・外出時は帽子や日傘を活用！
・体調が少しでもおかしいと感じたら、すぐに涼しい場所で休む
そして、ご家族や近所にご高齢の方がいらっしゃる方は、ぜひ一声かけていただけると嬉しいです。
「水分飲んでる？」
「エアコンつけてる？」
そんな何気ない言葉が、大切な人の命を守ることにつながるかもしれません。
消防団は、火災や災害が起きたときだけでなく、地域の皆さまが安心して暮らせるよう願いながら活動しています。
今年の夏も、どうか無理をせず、安全で元気にお過ごしください！
追伸：八丁掘納涼大会のプレ告知☆
今年も八丁掘納涼大会が8月27日（木）、28日（金）の夕方に第一分団の訓練でもお世話になっている京華スクエアで開催されます！また、翌29日（土）には子ども縁日も開催予定です！
詳細告知できる準備ができ次第こちらでもお知らせをさせていただきます！
